aloma カラダの不調

夏の目の疲れを癒しましょう!

 

夏の目は、酷使しがちです。

お盆が過ぎて、朝晩はいくらか過ごしやすくなりましたね。

とは言え、まだまだ暑いです・・・日中の日差しは肌に刺さるようです・・・

ようやく、日焼けの後が薄くなってきた中西です。

今年はすれ違う人の殆どが、ハンディーファンを持っていました。

暑い中で風があると、涼しく感じますよね。

あまりにも気温が高い時は、濡れタオルを一緒に使用すると良いそうです。

 

 

使い方を気をつけたい!ハンディーファン。

しかし、このハンディーファンの風が直接、目にあたってしまって、ドライアイになってしまうそうです。今年はドライアイになってしまう方が増えたんだそう。

夏は日差しやエアコンでも、目に負担がかかってしまいます。

目を労わるためにも、ハンディーファンは首の辺りにあてるようにした方が良いそうです。

 

 

夏の酷使した目に、アロマホットタオル

一日の終わりに、アロマホットタオルで目を癒しましょう。

水を張った洗面器に、ラベンダーの精油を2~3滴入れ、ハンドタオルを浸します。

耐熱性のビニール袋に精油を含ませたタオルを入れて、600Wで40秒程温めます。

温度を確認して、目元に乗せてリラックス。

 

スマホやパソコンで酷使している目です。

一日の終わりには労ってあげましょう!

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