aloma カラダの不調

秋におすすめのアロマ「スイートマジョラム」

 

季節の変わり目は乱れやすいですね。

 

今朝、空を見上げるとひつじ雲が見られました。

一歩一歩、秋が近づいてきているなと感じます。

朝晩は、いくらか気温も下がった感じがしますね。

 

本日も、秋におすすめのアロマを紹介いたします。

本日は「スイートマジョラム」のお話です。

 

幸せのシンボル「スイートマジョラム」

スイートマジョラムは地中海沿岸が原産のシソ科の植物で、初夏に淡い紫の小花をたくさんつける多年草のハーブです。

古代ギリシャ・ローマ時代から料理や鎮静のハーブティーとして使用されており、中世ヨーロッパでは、病気感染防止の魔除けとして身につけられていたこともありました。

スイートマジョラムは「幸福のシンボル」とされ、結婚するカップルの頭にマジョラムの花冠を乗せ、幸せを祈る風習があったそうです。

 

 

スイートマジョラムの特徴

スイートマジョラムの特徴は、まろやかで甘い香りの中に、ややスパイシーさも感じられる香りです。

血管拡張作用やうっ血除去作用、鎮静作用があるので、肩こりや腰痛などを緩和してくれます。

また、呼吸器系の感染症にも効果があり、咳などでつらい時には蒸気吸入をすると楽になりますよ。

 

スイートマジョラムの香りは、強壮とリラックスの両方に働きかけ、心身共にバランスを取ってくれる精油です。

自律神経調整作用もあるので、自律神経が乱れやすい今の時期におすすめのアロマです。

お部屋で香りを楽しむのはもちろん、アロマバスでお好きな香りをブレンドするのもいいですね。

はちみつやバスソルト、バスオイルと一緒によく混ぜてお使いください。

香りを楽しみながら、ゆっくりと身体を温める。秋の夜長にぴったりのアロマですね。

ぜひ、お試しください。

 

※低血圧の方や車の運転前は、眠気やだるさを引き起こす可能性があるので、注意して使用してくださいね。

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