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カラダの不調

自律神経を整えて、秋バテ対策を!

2023/8/29  

  暑い日が続きますが、もうすぐ秋ですね。 まだまだ暑い日が続いていますが、我が家の庭の柿が少しづつ大きくなっていっています。 今年はオリーブの実もいつもより多くついていました。 秋が近づい ...

aloma カラダの不調

夏の目の疲れを癒しましょう!

2023/8/25  

  夏の目は、酷使しがちです。 お盆が過ぎて、朝晩はいくらか過ごしやすくなりましたね。 とは言え、まだまだ暑いです・・・日中の日差しは肌に刺さるようです・・・ ようやく、日焼けの後が薄くなっ ...

aloma カラダの不調

日焼けのケアにラベンダー

2023/8/15  

    海の日差しを舐めていました… 先日、海に行ってきました。 台風が来ていたので波が高めでしたが、暑すぎず、子供たちは楽しそうでした。 私は海には入らず、ショートパンツだったの ...

aloma

お家でミントシャンプー

2023/8/4  

  暑い日にはスッキリしたいですよね。 昨日、美容院に行ってきました。 私が通っている美容院では、夏限定でミントが含まれているシャンプーで洗ってくれます。 暑い時にミントのシャンプーはひんや ...

aloma 美容のお話

夏のヘアケアをしませんか?

2023/8/1  

    意外と髪は日焼けしています。 毎日、日差しの強い日が続いていますが、皆さんは紫外線対策をしっかりしていますか? 少しの間、外にいただけでも焼けてしまう夏の日差し… 意外と見 ...

aloma

浴衣を涼しく着る方法

2023/7/25  

    浴衣を涼しく着たい! 今年は久しぶりに各地で、花火大会やお祭りが開催していますね。 先日、近所の自治会主催のお祭りに参加しました。 娘が「浴衣が着たい!」というので、分から ...

食べ物の話

夏の定番!そうめんに一工夫して栄養価UP!

2023/7/21  

  麵つゆで食べる「そうめん」はおいしいけど・・・ 暑い夏に食べたくなるのが「そうめん」ですよね。 食欲がない時にも、ツルツルと食べやすいそうめん。 そして、主婦の味方でもあるそうめんです。 ...

aloma カラダの不調

夏の長引く咳にも…フランキンセンス

2023/7/18  

  咳だけが残る・・・長引く咳は辛いですね。 今日も朝から暑いですね。 朝からエアコン無しではいられない暑さです。 マスクをしなくても良くなった頃から、我が家では子供が風邪を引くようになりま ...

カラダの不調 食べ物の話

夏バテになる前に・・・味噌汁で予防しましょう!

2023/7/14  

暑い日が続いています・・・ まだ梅雨明けしていませんが、毎日暑い日が続いていますね。 暑い日が続くと、食欲が無くなる…という方が増えますよね。 これからもっと暑い夏がやってきます。 夏バテになる前に、 ...

カラダの不調 リンパケア

横隔膜のリンパを流して、呼吸を楽に!

2023/7/7  

  風邪から長引く咳はつらい・・・ 今日も朝から暑かったですね。 湿度が高いと体感温度が上がりますね。皆さんの体調はいかがですか? 私はペパーミントの香りを嗅いで、体感温度を下げています。 ...

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