カラダの不調

aloma カラダの不調

日焼けのケアにラベンダー

2023/8/15  

    海の日差しを舐めていました… 先日、海に行ってきました。 台風が来ていたので波が高めでしたが、暑すぎず、子供たちは楽しそうでした。 私は海には入らず、ショートパンツだったの ...

aloma カラダの不調

夏の長引く咳にも…フランキンセンス

2023/7/18  

  咳だけが残る・・・長引く咳は辛いですね。 今日も朝から暑いですね。 朝からエアコン無しではいられない暑さです。 マスクをしなくても良くなった頃から、我が家では子供が風邪を引くようになりま ...

カラダの不調 食べ物の話

夏バテになる前に・・・味噌汁で予防しましょう!

2023/7/14  

暑い日が続いています・・・ まだ梅雨明けしていませんが、毎日暑い日が続いていますね。 暑い日が続くと、食欲が無くなる…という方が増えますよね。 これからもっと暑い夏がやってきます。 夏バテになる前に、 ...

カラダの不調 リンパケア

横隔膜のリンパを流して、呼吸を楽に!

2023/7/7  

  風邪から長引く咳はつらい・・・ 今日も朝から暑かったですね。 湿度が高いと体感温度が上がりますね。皆さんの体調はいかがですか? 私はペパーミントの香りを嗅いで、体感温度を下げています。 ...

カラダの不調

身体がだるい・・・夏の冷えのせい?

2023/7/4  

  何故だか最近、身体がだるい・・・ 今日も朝から蒸し暑いですね。 天気予報では、急な雷雨に気をつけるように言っていました。 夏らしいお天気ですね。 蒸し暑いと涼しい部屋でのんびりしたいです ...

カラダの不調 リンパケア

「足首のリンパストレッチ」で浮腫みをとりましょう!

2023/6/27  

  我が家は、アジサイからヒマワリの季節になりました。 我が家のアジサイは見頃が過ぎてしまいましたが、代わりに小さなヒマワリが元気に咲いています。 沖縄や奄美では、梅雨明けの発表があったよう ...

aloma オイルトリートメント カラダの不調 リンパケア

梅雨の浮腫みにセルフアロママッサージ!

2023/6/20  

  梅雨の中休みでしょうか。 何日か、天気に恵まれていますね。梅雨の中休みでしょうか。 精神を安定させてくれるセロトニンを増やす為に、日焼けしない程度に日光を体に浴びたいですね。 湿度の高い ...

aloma カラダの不調

梅雨時期の不調に効果がある精油

2023/6/6  

  雲行きが怪しいですね。 今日も夜から雨が降るようです。 今週中には梅雨入りしそうですね。 庭のアジサイは満開になりました。 梅雨はアジサイがきれいですが、色々と不調が出やすい時期です。 ...

aloma カラダの不調 美容のお話

ローズ・オットーとローズ・アブソリュート

2023/5/16  

      今日は初夏の陽気ですね。 皆さん、体調はいかがでしょうか? 一気に夏が近づいた感じです。 気温の急激な変化は自律神経が乱れやすいので、ゆっくりと休みを取って整 ...

aloma カラダの不調 美容のお話

季節の花「ローズ・オットー」

2023/5/12  

  今年は早くからバラが満開! 今年は早くからバラが咲き誇っているようです。 我が家のバラも元気に咲いています。近所のお散歩が楽しい季節になりました。 今日はその「バラから採れる精油のお話」 ...

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