カラダの不調

カラダの不調 美容のお話

五月はお肌も乱れ気味・・・

2023/5/2  

  ゴールデンウィークに入りましたね。 今日は朝から爽やかな天気。 こんな日はお出掛けしたくなりますね。 しかし、中には「体調がすぐれない・・・」、「気持ちが落ち込んでいる・・・」という方も ...

カラダの不調 リンパケア

耳マッサージで天気痛を予防しましょう!

2023/4/4  

  天気が悪くなると頭が痛い・・・ 今日は春らしい陽気。天気も良く、お散歩日和でした。 我が家の桜の盆栽ももうすぐ満開です。 今年もきれいなピンク色の花を咲かせてくれたので、長く楽しめること ...

aloma カラダの不調

雨の日の体調不良にアロマバスはいかがですか?

2023/3/28  

  雨の日は体調が悪い・・・ 今日は朝から雨が降っていましたね。 春は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れがちです。 雨の日も気圧の変化があるので、頭痛やめまいなどの不調が出る方もいると ...

aloma カラダの不調

風邪の時もペパーミントが大活躍。

2023/3/24  

  皆さんは元気に過ごしていますか? 気温差が激しい春。 花々が美しく咲き、桜も満開になりましたね。 しかし、気温差があることで体調を崩しがち。   我が家も風邪が順番に周っていま ...

aloma カラダの不調

花粉症状を緩和する「和製スギの精油の話」

2023/3/21  

  三寒四温ですね。 先週の金曜日に我が子の卒業式がありました。 体育館の中は寒く、冬のようでした・・・ 雨の予報でしたが、なんとか天気も持って、外で写真撮影をすることが出来ました。 かと思 ...

aloma カラダの不調 リンパケア

心がざわざわ・・・春の自律神経の乱れは深呼吸で整えましょう。

2023/3/10  

  心が落ち着かない・・・ざわざわする・・・春ですね。 すっかり春ですね。 桜の蕾が膨らんで、来週には咲き始めるようですね。 我が家の盆栽の桜が今年の無事に咲くのか、楽しみにしている中西です ...

aloma カラダの不調 食べ物の話

花粉症におすすめ!飲んでも効く「ペパーミント」

2023/3/7  

  ペパーミントは飲んでも効くんですね。 今日も花粉が多く飛んでいますね。 朝起きると鼻がムズムズする中西です。 毎日、ペパーミントの精油が欠かせなくなりました。 精油の香りもおすすめなペパ ...

カラダの不調 リフレクソロジー

花粉症に効くツボは足裏にもある!!

2023/2/28  

  日に日に花粉が増えてきています・・・ 徐々に花粉の量が増えてきましたね。 暖かくなるのは嬉しいのですが、寒い日と暖かい日ところころ変わって、自律神経が乱れますね。 皆さんは体調を崩してい ...

aloma カラダの不調

花粉の季節を乗り切ろう!アロマとあのツボで鼻スッキリ!

2023/2/24  

  花粉が多く飛ぶようになりました。 毎年の事なので、早目に薬を飲み始めている方も多いと思います。 私も1月から飲んでいますが、それでも目が痒かったり、鼻が詰まり気味だったりと不快症状が出て ...

カラダの不調 リンパケア

寒いと痛くなる・・・耳の話。

2023/2/3  

  寒さで耳が痛い時、ありませんか? 今朝も寒い朝でした。 こう寒い日が続くと、しっかり防寒しないと耳が痛くなることはありませんか? 帽子などで耳を温めないとすぐに耳が痛くなってしまう、寒さ ...

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