カラダの不調

カラダの不調

気を付けよう!40代からの不調の原因の「夏冷え」!

2022/8/12  

冷房の効いた部屋にいたら、なんか調子悪い・・・ということはありませんか? 毎日、暑い日が続いています。皆様はいかがお過ごしでしょうか。 朝から冷房をかけないと、部屋の中が暑くでつらい日もありますよね… ...

カラダの不調 食べ物の話

胃の不調や夏バテに!山芋のサラダ!

2022/8/2  

    40代になってから、夏に弱くなった気がします・・・ ある会社の調査で、40代~60代の男女に夏バテに関する調査をしたところ、40代女性が最も多く、半数以上が夏バテすると答え ...

aloma カラダの不調

女性の更年期症状にも効果的!ゼラニウムの精油の話

2022/7/21  

更年期症状にも「ゼラニウム」はおすすめです。 今日も朝から暑いですね。熱中症には気を付けたいものです。 うちの子ども達は今日から夏休み・・・朝から冷房を入れました。 夏風邪も流行しているようです。 皆 ...

カラダの不調 リンパケア

気になる「手のシミ」をリンパケアで薄く!

2022/7/19  

「あれ?こんなシミ、あったっけ?」 子育ても少し落ち着いて、40代になってから「あれ?こんなだったっけ?」と思う事が多くなりました。 カラダの不調が増えたり、お肌の調子が悪かったり・・・・ 手のシミも ...

カラダの不調 リンパケア

夏野菜の食べ過ぎはリンパの流れが悪くなる?

2022/6/28  

夏野菜の摂り過ぎはリンパの流れに影響する? 梅雨が明けましたね。短い梅雨でした。 先日、今年初めての旬の枝豆を頂きました。 一口食べると止まらなくなる中西です。 でも!美味しい夏野菜ですが、摂りすぎる ...

カラダの不調

胃腸の不調もリンパから?リンパケアで不調を改善!

2022/6/24  

リンパからくる不調は色々とありますが、胃腸の調子もリンパから? 今日は本格的な夏が来たように暑いですね。 日々、梅雨の終わりを教えてくれるタチアオイを観察している中西です。 リンパの流れが滞ると、胃腸 ...

カラダの不調 リフレクソロジー

お腹を冷やした時に効くツボ「足三里」が胃腸を整えます!

2022/6/21  

暑くなると冷たいものが食べたくなりますね。 今日も湿度が高く、気温の割に暑く感じますね。 暑い時はアイスが食べたくなる中西です。 冷房の効いた部屋で冷たいものを食べたくなりますが、食べ過ぎてしまうこと ...

カラダの不調

浮腫み対策に「黒豆茶」

2022/6/17  

  梅雨はカラダの湿度も上がります・・・ 梅雨に入り、天気の悪い日が続いていますね。 太陽が見えると嬉しい気持ちになる中西です。 梅雨は浮腫みがちです。 梅雨は湿度が高く、カラダも水分を溜め ...

カラダの不調

顔の浮腫みには「耳回し」

2022/5/20  

顔の浮腫みが気になる時は・・・ 今日も朝から曇天ですが、お散歩中に綺麗に咲いているバラを見ると嬉しい中西です。 気温が安定しないこの時期は、体調を崩しやすいので気をつけないといけませんね。 みなさんは ...

カラダの不調

「浮腫んだ手足にバタバタ体操!」

2022/5/17  

雨の日は浮腫みやすい… こんにちは。 梅雨が近づいてきて、お庭のアジサイが蕾をつけ始めました。 今年も綺麗に咲くと良いなと楽しみな中西です。 梅雨に入ると身体が浮腫みがち・・・という方も多いのでは? ...

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