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aloma カラダの不調 美容のお話

季節の花「ローズ・オットー」

2023/5/12  

  今年は早くからバラが満開! 今年は早くからバラが咲き誇っているようです。 我が家のバラも元気に咲いています。近所のお散歩が楽しい季節になりました。 今日はその「バラから採れる精油のお話」 ...

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母の日はママもリラックス!

2023/5/9  

感謝の気持ちを伝える日   今年は例年よりも早くバラが見頃のようですね。 あじさいも準備を始めています。 5月はイベントが多いですが、もうすぐ母の日ですね。 今年は5月14日(日)です。 今 ...

aloma カラダの不調

雨の日の体調不良にアロマバスはいかがですか?

2023/3/28  

  雨の日は体調が悪い・・・ 今日は朝から雨が降っていましたね。 春は気温や気圧の変化が激しく、自律神経が乱れがちです。 雨の日も気圧の変化があるので、頭痛やめまいなどの不調が出る方もいると ...

aloma カラダの不調

風邪の時もペパーミントが大活躍。

2023/3/24  

  皆さんは元気に過ごしていますか? 気温差が激しい春。 花々が美しく咲き、桜も満開になりましたね。 しかし、気温差があることで体調を崩しがち。   我が家も風邪が順番に周っていま ...

aloma カラダの不調

花粉症状を緩和する「和製スギの精油の話」

2023/3/21  

  三寒四温ですね。 先週の金曜日に我が子の卒業式がありました。 体育館の中は寒く、冬のようでした・・・ 雨の予報でしたが、なんとか天気も持って、外で写真撮影をすることが出来ました。 かと思 ...

aloma カラダの不調 リンパケア

心がざわざわ・・・春の自律神経の乱れは深呼吸で整えましょう。

2023/3/10  

  心が落ち着かない・・・ざわざわする・・・春ですね。 すっかり春ですね。 桜の蕾が膨らんで、来週には咲き始めるようですね。 我が家の盆栽の桜が今年の無事に咲くのか、楽しみにしている中西です ...

aloma カラダの不調 食べ物の話

花粉症におすすめ!飲んでも効く「ペパーミント」

2023/3/7  

  ペパーミントは飲んでも効くんですね。 今日も花粉が多く飛んでいますね。 朝起きると鼻がムズムズする中西です。 毎日、ペパーミントの精油が欠かせなくなりました。 精油の香りもおすすめなペパ ...

aloma カラダの不調

花粉の季節を乗り切ろう!アロマとあのツボで鼻スッキリ!

2023/2/24  

  花粉が多く飛ぶようになりました。 毎年の事なので、早目に薬を飲み始めている方も多いと思います。 私も1月から飲んでいますが、それでも目が痒かったり、鼻が詰まり気味だったりと不快症状が出て ...

aloma カラダの不調

寒い冬は血行促進のアロマでケア!

2023/1/24  

  皆さんは身体が冷えていませんか? 今日も朝から寒かったですね。 雪の予報も出ていたので、今日もしっかりと防寒対策して家を出た中西です。 寒いと身体に不調が出ますよね。皆さんはいかがですか ...

aloma カラダの不調

胃腸の疲れを整えましょう。

2023/1/20  

  今のうちにしておきたい!「冬の養生」 週末は雪が降るようですね。 体調を崩さないよう、今日もしっかり防寒している中西です。 ところで皆さん、年末年始の胃腸の疲れはありませんか? 中国の伝 ...

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